czy można

to dopalacz przedtreningowy - fajnie wkomponuje sie w cykl kreatynowy. masa/sila zależa gl od diety i treningu. mozna brac xploda czy tez preparaty kreatynowe i chudnąc/tracic siłe.

Wśród osób trenujących na siłowni, których celem jest poprawa siły, wytrwałości, czy najczęściej kształtowanie sylwetki istnieje często strach przez spadkami w sytuacji gdy mamy przerwę od treningów. Aby spadki były jak najmniejsze, warto w tym czasie pamiętać o prawidłowym odżywianiu. To, że akurat nie trenujemy nie znaczy, że można jeść byle co [...]

[...] to swoje plusy! Nie garażu, a w szkole. I ma to swoje plusy i minusy, chociaż to zależy jak się na to spojrzy. Niby sprzęt tam jest, niby można trenować, ale jak się ławeczka poluzuje czy linka od atlasu zacznie się wycierać, to nikt ci tego nie naprawi, trzba jakoś radzić. Dobrze, że żeliwa chociaż nie bakuje na gryf, ale to chyba minus już :-D

"Jakie są skutki uboczne używania Gainerów i czy niepełnoletnia osoba może je kupić w sklepie z tego typu rzeczami ?" oo ludzie to jest odzywka, mozna powiedziec ze posilek w formie płynnej gainer zaweira wiecej weglowodanow niz bialka , unikaj jedzenia / picia weglowodanow na noc (bo sie odkladaja w postaci tluszczu) KUPIC MOZE [...]

No właśnie, biały przede wszystkim lepiej smakuje i gotuje się 3 razy szybciej. Ale za to jest chyba bogaty w cukry proste, a brązowy w złożone. Więc nie wiem czy tak można...

ale ja byłem u lekarza i robiłem ćwiczenia, które nic nie dały dlatego pytam tutaj, czy rozwijając mięśnie brzucha albo inne można zakryć ta wade

"czy ktoś z was osiągnął coś w zawodowym boksie" Pytanie głupie samo w sobie. Polskich bokserów którzy coś osiągnęli można policzyć na palcach. Myślisz że taki Adamek będzie się udzielał na forach ?? A prócz niego mamy tylko Gołotę ( no on nie do końca coś osiągnął ale... no jednak dobry był ), Włodarczyka, Jackiewicza i kilku [...]

Ogólnie zadałeś pytanie które można przyrównać do takiego że ja mam 32 lata, mój kumpel również ma 32 lata, oboje pracujemy on jeździ Mercedesem S klasa A ja starą bmw. I też mógłbym dodać tutaj pytanie Czy ktoś wie dlaczego tak się dzieje? Przecież oboje jesteśmy w tym samym wieku oboje pracujemy i dlaczego on ma super wypasione auto a ja nie? [...]

ja *******e ludzie myślą że saa to jest lekarstwo na wszytko łykniesz,wbijesz i już szafa 2x2 trzeba wiedzieć czy nasze ciało można jeszcze wyrobić na odżywkach pojęcie o diecie,treningu i reakcji swojego organizmu jest tutaj na pierwszym miejscu,saa to taki dodatek na końcu a pomyślałeś o skutkach brania saa,ph ? rozumiesz ****a ?? Zmieniony [...]

a czy na ekspanderze dorobie sobie coś ciekawego ? ps. jak w domu narazie bede ćwiczył brać coś np jakieś witaminy to co na allegro można kupić do tych co ćwiczą ?

czy glutaminke i aminki mozna brac razem mozesz xp w dni treningowe bierzesz porcje rano i porcje przed treningiem

No ale jaki ma sens robic odblok skoro niewiadomo czy jest zblokowany. Legit Epistane to lagodny srodek po ktorym mozna dojsc do ladu nie stosujac PCT aptecznego

a do ilu chcesz wydać bo w granicach 500 to yorki czy spokey itp będzie podobnej jakości, ok 1500 można jakiegoś używanego ketlera dostać

Nikt nie da Ci jednoznaczniej odpowiedzi ktora okreslila by ci ze bedzie to 1cm, 2cm czy 10cm. To jest kwestia indywidualna i zalezy od tego jakie kto ma sklonnosci genetyczne do budowania miesni. Jednemu bedzie szlo o wiele szybciej niz drugiemu choc oboje bede mieli taka sama diete , ten sam wiek i wzrost,wage oraz staz. Jesli jednak bedzie [...]

mam jeszcze jedno pytanie czy na atlasie w 1 dzien mozna cwiczyc wszystkie partie ciala na zmiane po troche???

właśnie dlatego pytam,zle zadalem pytanie meta byla jako kick i teraz skoncyzlem z metka dlateg pytam czy przy tesci mozna podrzucic zamiast tego miętusa power horsa

Greg,samo 50mg efki potrafi juz niezle kopac to po odbloku czy w trakcie odbloku,w tym przypadku chyba wszytsko jedno...ciekawe jak mozna polaczyc podczas odloku mono i PH

Pierwszy krok, klikasz tu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Drugi krok, czytasz tematy podwieszone. W jednym z nich można zadawać pojedyncze pytania jak Twoje. Trzeci krok, uzupełnij profil. Piaty krok, uważaj na lekcji j.polskiego bo jednak trochę wstyd tak pisać. A brzuch możesz robić np. 3 razy w tyg. po całym [...]

po pierwsze niewiemy nic o tobie :D po drugie dieta jest ?? po trzecie odczekaj troche po cyklu na kreatynie bo nie mozna jechać cykl za cyklem :P .. Ogółem wrzuć jakieś mono np od sfd jak chcesz cos przed treningiem Saw ale to juz od ciebie zależy czy potrzebujesz . Różnego rodzaju białka gainery itp tylko do uzupełnienia braków .

aha a twoim zdaniem to jest dobre mieszac ? Ej a carbo mozna z mlekiem czy z tylko z wodą?